Kyle Richards está se abrindo sobre um marco pessoal que mudou mais do que apenas sua vida.

Anos depois de tomar uma decisão importante na vida, a estrela do reality está refletindo sobre como essa escolha continua a afetá-la emocional, física e mentalmente de maneiras que ela nunca esperava.

Enquanto Kyle Richards continua passando por grandes mudanças em sua vida, incluindo o fim de seu casamento com Mauricio Umansky, ela revela por que abandonar o álcool foi uma das decisões mais impactantes que ela já tomou.

Richards marcou quatro anos sem álcool ao compartilhar uma reflexão sincera no Instagram, revelando que a decisão trouxe mais do que uma mudança física.

Ela explicou que parou de beber durante o período difícil porque queria se sentir melhor mental e fisicamente, dizendo que “não sentia que poderia me dar ao luxo de ter um dia ruim”.

Richards admitiu que alguns questionaram sua decisão porque sabiam que ela era “divertida” quando bebia. No entanto, ela se recusou a deixar que isso a influenciasse, dizendo que a maior surpresa foi descobrir uma “serenidade desconhecida” ao navegar pelos momentos mais difíceis da vida. Parecer mais saudável, acrescentou ela, tornou-se um bônus.

A postagem atraiu o apoio de outras estrelas, incluindo Andy Cohen, Dorinda Medley, Lisa Barlow, Sutton Stracke, Teddi Mellencamp e Brad Goreski.

Um seguidor comentou: “Parabéns pelos 4 anos, Kyle! Você deveria estar tão orgulhoso!

A estrela do reality show planejou originalmente desistir por apenas algumas semanas

Richards não esperava que sua decisão se tornasse um compromisso de longo prazo. Em vez disso, ela revelou que tudo começou como um projeto temporário, pois ganhou peso no verão de 2022 e queria melhorar sua saúde geral.

Falando no podcast “Two T’s in a Pod”, a estrela do reality show explicou que inicialmente planejava evitar açúcar, carboidratos e álcool por apenas duas ou três semanas enquanto perdia peso. No entanto, depois de se exercitar diariamente, perder peso e perceber como se sentia muito melhor, ela percebeu que não tinha vontade de voltar aos velhos hábitos.

Era para ser uma reinicialização temporária da vida, mas aumentou muito. Em vez de apenas perder peso, Richards descobriu que estava satisfeita com as vantagens físicas e mentais de viver sem álcool e decidiu continuar muito depois de seus objetivos iniciais terem sido alcançados.

Kyle Richards disse que o álcool não lhe serve mais

Mais tarde, Richards refletiu sobre sua sobriedade durante a 13ª temporada de “The Real Housewives of Beverly Hills”, explicando que abandonar o álcool era mais do que apenas mudar sua aparência.

Ela disse que o álcool não lhe serve mais e que quer se sentir melhor “física e espiritualmente”. Em vez de estabelecer um prazo para beber novamente, Richards opta por abraçar a clareza mental e o equilíbrio que acompanham sua nova vida.

Seu amor pela saúde também se transfere para o condicionamento físico. A dedicação de Richards ao seu condicionamento físico foi alimentada por seu sucesso em sua primeira corrida de 10 km ao lado de Teddi Mellencamp e Morgan Wade.

Uma mudança de estilo de vida a ajudou a alcançar seus novos objetivos

O compromisso de Richards em abandonar o álcool também levou a mudanças significativas no estilo de vida que vão além da sobriedade. De acordo com o Daily Mail, a estrela do reality explicou que também cortou pão, macarrão e açúcar enquanto concentrava sua dieta em proteínas, frutas e vegetais, dizendo que inicialmente planejava fazer a mudança por apenas algumas semanas antes de decidir continuar porque se sentia muito melhor.

Ela também resistiu às especulações de que Ozempic fosse responsável por sua aparência mais magra, dizendo que queria que as pessoas reconhecessem o trabalho árduo por trás de sua transformação, em vez de dar crédito aos medicamentos que ela não tomava.

Além das mudanças que fez em sua dieta, Richards também aumentou sua rotina de exercícios, que ela disse fazer até duas horas por dia. Ela também acrescentou que muitos fãs a contataram para dizer que foram inspirados a fazer mudanças no estilo de vida saudável por causa de sua jornada.

Kyle Richards reflete sobre a vida após uma separação

A jornada pessoal de Richards se desenrolou junto com mudanças significativas em seu casamento com Mauricio Umansky. Na reunião da 15ª temporada de “Real Housewives of Beverly Hills”, Blast já relatou que admite que a ideia do divórcio ainda parece “assustadora”, enquanto explica sua preocupação de que isso possa perturbar a família que eles podem manter, apesar de suas vidas separadas.

Ela também abordou as implicações financeiras de um possível divórcio, lembrando que considera que metade da Agência é dela porque o casal construiu um negócio junto e nunca assinou um acordo pré-nupcial.

Embora Richards tenha dito que espera encontrar o amor novamente um dia, ela está focada no trabalho, na família e no estilo de vida saudável que construiu.

Após quatro anos de sobriedade e crescimento pessoal significativo, a nova sensação de calma de Kyle Richards continuará a guiá-la no que vier a seguir?