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A diversão do verão ao sol está sendo levada a um nível totalmente novo de emoção.
“Tanamaxxing” é uma tendência das redes sociais relacionada à exposição máxima ao sol e ainda mais bronzeamento da pele.
Popular entre as pessoas da Geração Z, a prática combina o tempo passado sob a luz solar direta com uma variedade de produtos de bronzeamento, como óleos, bronzeadores e géis.
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Os criadores nas redes sociais estão exibindo seus designs bronzeados e ao ar livre – alguns até estão abandonando a proteção solar ou aumentando o tempo de sono.
“Tanamaxxing” é tendência nas redes sociais como forma de maximizar a exposição solar. (iStock)
Embora passar tempo ao ar livre possa melhorar o humor, apoiar a produção de vitamina D pelo corpo e reduzir o tempo de tela, os dermatologistas alertam que a exposição excessiva ao sol – especialmente seguindo a tendência do tanmaxxing – pode ser perigosa.
Michael Tassavor, MD, dermatologista credenciado em Nova York, enfatiza que “não existe algo seguro e natural”.
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“O bronzeamento é prejudicial”, disse ele em entrevista à Fox News Digital. “Tanfluencers vendem um bronzeado como uma ‘atualização de saúde’, mas um bronzeado não é um brilho – é um sinal visível de socorro da sua pele de que danos no DNA já ocorreram.”
“Como especialista em câncer de pele, cuidei de milhares de pacientes com câncer de pele que estavam ‘tanmaxxed’ antes de ter um nome. A maioria ficou extremamente chateada.”
Usar uma cama de bronzeamento artificial antes dos 35 anos pode aumentar o risco de câncer de mama em 75%, alertam os especialistas. (iStock)
A Organização Mundial da Saúde classifica a radiação UV e as camas de bronzeamento como agentes cancerígenos do grupo 1, que é a mesma categoria do tabaco e dos minerais.
Usar protetor solar antes dos 35 anos pode aumentar o risco de melanoma em cerca de 75%, observou Tassavor.
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“O complexo causa danos silenciosamente e aparece anos depois, quando a janela de oportunidade para intervenção se fecha”, disse ele.
De acordo com Tassavor, duas crenças comuns por trás do tanmaxxing estão incorretas: pular o protetor solar não produz um bronzeado “melhor” e um bronzeado básico não protege a pele de futuras queimaduras solares.
“A maior parte da sua vitamina D pode vir de alimentos e suplementos, e sua pele é eficiente o suficiente para aumentar o que precisa com a exposição normal”, diz o dermatologista. (iStock)
A luz solar “não é a inimiga”, observam os dermatologistas, mas não há necessidade de persegui-la.
“A maior parte da sua vitamina D pode vir de alimentos e suplementos, e sua pele é eficiente o suficiente para (obter) o que precisa com a exposição normal”, disse ele.
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“A vitamina D é importante para a densidade óssea, e o sol faz algumas pessoas se sentirem revigoradas, mas não há evidências de que alguém precise sair ao sol para isso, e não há evidências de que o uso diligente de protetor solar prejudique a saúde óssea”.
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Para se proteger do sol, Tassavor recomenda usar protetor solar FPS 30 e reaplicar a cada duas horas. As camas de bronzeamento artificial devem ser evitadas “totalmente”, alertou, porque não existe uma “quantidade segura” de exposição aos raios UV e a sua utilização acelera o envelhecimento da pele.